Para estos días de asueto, el Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura Física, invita a la comunidad a que realice las pruebas del programa Ponte al 100, de 9:00 a 14:00 horas en las instalaciones del Estadio Olímpico de la Ciudad Deportiva.
“Este programa es abierto a toda la población mayor de 14 años, se sugiere asistir en ayuno de 4 horas, ropa deportiva, tenis y las mujeres con las uñas despintadas para una óptima lectura de la oxigenación y frecuencia cardiaca”, comentó el Ing. Luis Carlos Ruiz Sánchez, subdirector de Cultura Física del ICHD.
Dicho programa incluye la intervención de expertos en el campo de la actividad física, los que realizan una evaluación a través de un método de medición de la “Capacidad Funcional”, la cual refiere a la capacidad de las personas para realizar una vida independiente en términos saludables, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, y es uno de los mejores parámetros que permite medir el estado de salud de un individuo.
“Se mide como está el cuerpo, se evalúa si está bien, mal o regular, y se pretende cambiar haciendo ejercicio y comiendo bien para estar más saludable; Ponte al 100 busca transformar el hábito de realizar ejercicio en los mexicanos, con evaluación inmediata y la posibilidad de monitorear, vía Internet, el estado de bienestar físico, pero más importante, que reeducará a la población para que sea responsable de su salud”, agregó el Subdirector de Cultura Física.
El Centro de Medición de la Ciudad Deportiva, te pone al 100, de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 17:00 horas en la explanada del Estadio Olímpico, jueves 17 y viernes 18 de abril no habrá actividad, reanudando las mediciones el lunes 21 de abril.